Upcoming events at Ananda Yoga

Balancen mellem din feminine essens og din maskuline side

Balancen mellem din feminine essens og din maskuline side

Saturday 10:30 (27 January)
Ananda Yoga, Gilleleje

Skulder workshop. Lær at slippe bekymring og stress.
Workshop

Skulder workshop. Lær at slippe bekymring og stress.

Saturday 10:30 (03 February)
Ananda Yoga, Gilleleje

Yoga og Vandring i Sydfrankrig 2018

Yoga og Vandring i Sydfrankrig 2018

Sunday 00:00 (03 June)
Ananda Yoga, Gilleleje

Events around Ananda Yoga

Rasmus Seebach - Koncert
Music

Rasmus Seebach - Koncert

Friday 19:00 (11 May)
Gilleleje LIVE, Gilleleje

Bag facaden - Hvem er DU under facaden?

Bag facaden - Hvem er DU under facaden?

Thursday 19:00 (15 February)
Gilleleje Hallen, Gilleleje

Fiskeri & Jagt Loppe-messe

Fiskeri & Jagt Loppe-messe

Sunday 09:00 (18 February)
Gilleleje Hallen, Gilleleje

Sidste Double Turnering I Denne Sæson

Sidste Double Turnering I Denne Sæson

Saturday 08:30 (03 March)
Gribskov Petanque Hal Gilleleje, Gilleleje

Double Turnering 3.2.2018

Double Turnering 3.2.2018

Saturday 08:30 (03 February)
Gribskov Petanque Hal Gilleleje, Gilleleje

Heldagskoncert 2018
Music

Heldagskoncert 2018

Saturday 14:00 (14 April)
Gilleleje Ungdomshus, Remisen, Gilleleje

Hvid lørdag i Gilleleje

Hvid lørdag i Gilleleje

Saturday 10:00 (16 June)
Gilleleje byen på toppen, Gilleleje

Paul Harrison Band feat. TJ Johnson

Paul Harrison Band feat. TJ Johnson

Saturday 20:00 (24 March)
Kulturhavn Gilleleje, Gilleleje


Hofteworkshop, en dybere forståelse af kroppens centrum

Hofteworkshop, en dybere forståelse af kroppens centrum


When?

Start time: Saturday 10:30 (13 January)
End time: Saturday 14:00 (13 January)

Where?

Ananda Yoga
Tinkerup Strandvej 8A, Gilleleje
Workshop

About

En lørdagsworkshop for dig som går og døjer med mere eller mindre diffuse smerter i lændeområdet.
Hoftenleddet er kroppens største og er omkrandset af vores største og stærkeste muskler. Måske ikke så underligt da de danner centrum i kroppen og er bindeled mellem over og underkrop. Man kan sige at hofteleddene danner bro mellem himmel og jord.

En dag hvor du fordyber dig i øvelser for præcis dette område, som du kan tage direkte med hjem og bruge i din dagligdag.Jeg bruger primært stillinger fra yogaen men også berøring af triggerpunkter og åndedræts øvelser som skaber flow og gennemstrømning i de blokererde og spændte muskler i lænd, balder og hofteled. De fleste mennesker går rundt uden bevidsthed om hofteleddets betydning for lænd, ryg og sexualitet

Kom og nyd en herlig dag i Ananda yoga. Vi serverer vand, the, snacks & frugt.
Pris:450 kr
Underviser: Hanne Herlin

Tilmelding her eller på hjemmesiden