Mindfulness i Assens

Mindfulness i Assens


When?

Start time: Monday 16:30 (11 September)
End time: Monday 17:30 (20 November)
Art

About

På Mindfulness kurset bliver du undervist i følgende emner:

​Mindfulness teknikker og teknikker til stresshåndtering følelseshåndtering og tankestyring.

Du lærer hvordan du kan guide dig selv ind i nu’et, få hjertet med og fastholde fokus på det, som er vigtigt for dig.

Vi arbejder også med centreringsøvelser, mindfulnessprincipperne, kommunikations- og selvhealingsteknikker med energetisk støtte.

Når du kan holde balancen og stå stærkt i dig selv, så skaber du trivsel for dig selv og dine omgivelser med dit nærvær. Det er ikke nødvendigt at sætte ekstra tid af til træning der hjemme – du skal bare bruge tiden mere bevidst.

Du får 100 kr. i rabat ved tilmelding til begge hold samtidig
pris: 1.098 kr.



Upcoming events at Arena Assens- Center for sport og kultur

Sundhedsforum i Arena Assens
Art

Sundhedsforum i Arena Assens

Wednesday 11:00 (08 November)
Arena Assens- Center for sport og kultur, Assens

Fynske Bank Cup 2018 i samarbejde med Assens FC
Art

Fynske Bank Cup 2018 i samarbejde med Assens FC

Friday 17:00 (12 January)
Arena Assens- Center for sport og kultur, Assens

Motor Mille & Band i Arena Assens
Art

Motor Mille & Band i Arena Assens

Sunday 10:00 (18 February)
Arena Assens- Center for sport og kultur, Assens

Events around Arena Assens- Center for sport og kultur

Cæcilie Norby
Music
500 m »

Cæcilie Norby

Sunday 19:30 (12 November)
Vor Frue Kirke, Assens, Assens

Assensbanen - en anderledes jernbane
Dance
650 m »

Assensbanen - en anderledes jernbane

Wednesday 19:30 (01 November)
Folkeuniversitetet Assens, Assens

Katinka
Art
700 m »

Katinka

Saturday 21:00 (21 October)
Tobaksgaarden - Kulturhuset i Assens, Assens

Catbird
Art
700 m »

Catbird

Thursday 21:00 (25 January)
Tobaksgaarden - Kulturhuset i Assens, Assens

CHRIS MINH DOKY ’Transparency’
Music
700 m »

CHRIS MINH DOKY ’Transparency’

Saturday 21:00 (03 March)
Tobaksgaarden - Kulturhuset i Assens, Assens

Thorbjørn Risager & the Black Tornado
Music
700 m »

Thorbjørn Risager & the Black Tornado

Friday 21:00 (01 December)
Tobaksgaarden - Kulturhuset i Assens, Assens

Franske Piger
Music
700 m »

Franske Piger

Friday 21:00 (27 October)
Tobaksgaarden - Kulturhuset i Assens, Assens

Mike Tramp & Band of Brothers
Music
700 m »

Mike Tramp & Band of Brothers

Saturday 21:00 (26 May)
Tobaksgaarden - Kulturhuset i Assens, Assens